De verscheidenheid der mensen is ons ongetwijfeld allemaal wel al opgevallen. Dit is dan ook niet anders als we het hebben over 'sport', of zelfs algemener 'bewegen'.
Er zijn mensen die wel willen sporten en het nut ervan inzien, maar die nooit een grotere strijd ondervinden wanneer ze het in de praktijk willen brengen. Er zijn mensen die gewoonweg niet graag sporten, omdat het hen doet terugdenken aan die verschrikkelijke okselvijvers, moerasgeuren, mislukkingen, of in sommige gevallen aan de vermoeidheid achteraf. En een derde groep lijkt maar geen moeite te hebben om te sporten. Meer zelfs, ze zouden net moeite moeten doen om ermee te stoppen.
Ik beken een lid te zijn van deze laatste, kleinere groep. Maar hoe komt het toch dat bewegen zo persoonsgebonden is? Is het een hobby als een ander en dus niet voor iedereen? Welke meerwaarde heeft sport nu eigenlijk echt? En is het voor sommige mensen werkelijk onmogelijk om te beginnen met sport?
Ikzelf ben overtuigd dat het voor iedere mens mogelijk is om meer te bewegen (sport is misschien te hoog gegrepen). Toegegeven, onze maatschappij is niet onze vriend. In tijden van jacht- en visvangst was de fysieke toestand van elke man en vrouw (vruchten plukken) een pak beter. Onderzoek wijst uit dat de spiermassa, uithoudingsvermogen... maar liefst 30-40% beter was! Dat betekent bijvoorbeeld: niet buiten adem zijn als je moet lopen om je trein te halen, of niet beschamend wegkijken als het ongespierd mannetje in de spiegel staat...
Moeten we dan terug gaan jagen? Al zou dit misschien nog geen slecht idee zijn, is dit voor ons weinig haalbaar. Een eerste stap is om te beginnen vechten tegen onze luie instincten. Hoe we meer kunnen bewegen, hoe we kunnen starten met sport, wat er allemaal mogelijk is, wat de voor- en nadelen zijn, zijn onderwerpen die in volgende artikels vermoedelijk nog aan bod zullen komen. Er valt dan ook heel veel over sport te vertellen. Ik ben dan ook benieuwd naar de huidige fysieke staat en de (passieve) interesse in sport van de breezers.
